november 28, 2021

Nettnord.no

Næringsnett Nord-Troms

Sover, men føler deg fortsatt sliten: hvordan unngå det?

Sover, men føler deg fortsatt sliten: hvordan unngå det?

De søvnforstyrrelser de er et stadig mer tilbakevendende problem i dagens samfunn. En person kan sove i mange timer, men våkne fortsatt trøtt, irritabel, spredt og søvnig. Så det som er galt er kvaliteten på hvile.

Mens søvnløshet og manglende evne til å sovne er de hyppigste plagene som varsler forskere og til og med har fått Verdens helseorganisasjon til å ha klassifisert det som en “global epidemi”, det er alle slags patologier som påvirker god hvile.

Emner